De ce recomandă dermatologii uleiul de măceș?

Uleiul de măceș este unul dintre cele mai valoroase uleiuri naturale utilizate în îngrijirea pielii, părului și a sănătății.

Datorită compoziției sale bogate și proprietăților puternice, este printre cele mai populare ingrediente naturale din cosmetica modernă și medicina alternativă.

În acest articol, vom arunca o privire detaliată asupra beneficiilor, utilizărilor și modalităților în care îl puteți folosi în îngrijirea zilnică.

 

1. Ce este uleiul de măceș?

 

Uleiul de măceș este unul dintre cele mai valoroase uleiuri vegetale, obținut din fructele trandafirului sălbatic (Rosa canina, Rosa rubiginosa sau alte soiuri). Se extrage in primul rand prin presarea la rece a semintelor mici gasite in interiorul fructului.

 

Culoarea sa caracteristică este o nuanță de roșu-auriu sau portocaliu care se datorează conținutului ridicat de carotenoizi - antioxidanți puternici cunoscuți pentru capacitatea lor de a proteja și reface celulele pielii.

• Uleiul de macese patrunde rapid si profund in piele, fara a lasa un strat gras. Acest lucru îl face extrem de potrivit pentru diferite tipuri de piele, deoarece nu înfundă porii;
• Datorită texturii sale delicate și conținutului bogat de substanțe biologic active, uleiul de măceș este un ingredient comun în produsele cosmetice și medicale de înaltă calitate.

 

 

Civilizațiile antice, cum ar fi mayașii, incașii și egiptenii, îl foloseau pentru a vindeca rănile, pentru a menține aspectul tineresc și pentru a atenua diverse probleme ale pielii.

Astăzi, uleiul de măceș este considerat un adevărat elixir pentru piele, datorită conținutului său ridicat de vitamine, antioxidanți și acizi grași esențiali. Acesta:

• Reface țesuturile deteriorate;
• Îmbunătățește elasticitatea pielii;
• Protejează împotriva îmbătrânirii premature.

 

2. Beneficiile uleiului de măceș pentru piele

 

Uleiul de măceș este unul dintre cele mai bune produse naturale de îngrijire a pielii datorită compoziției sale bogate și capacității de a pătrunde adânc în derm. Acționează la nivel celular pentru a hrăni, reface și proteja pielea.

 

1. Hidratează și hrănește pielea

 

Hidratarea este cheia pentru o piele sănătoasă, iar uleiul de măceșe joacă un rol important în menținerea echilibrului optim de apă.

 

Datorită conținutului său ridicat de acizi grași esențiali, cum ar fi acidul linoleic și linolenic, ajută la reținerea umidității în piele, prevenind uscarea și descuamarea.

• Spre deosebire de uleiurile mai grele care pot lăsa o peliculă grasă la suprafață, uleiul de măceș este absorbit rapid și profund;
• Uleiul conține vitaminele A, E și C care joacă un rol crucial în hrănirea pielii;
• Vitaminele întăresc funcția naturală de barieră și o protejează de pierderea umidității, mai ales în lunile reci, când pielea este mai predispusă la uscare.

 

2. Combate semnele imbatranirii

 

Uleiul de măceș este cunoscut pentru proprietățile sale puternice anti-îmbătrânire. Conține retinoizi – derivați naturali ai vitaminei A, care stimulează regenerarea celulară și cresc producția de colagen.

 

Acest lucru ajută la reducerea liniilor fine și a ridurilor, oferind pielii un aspect mai tânăr și mai proaspăt.

• Antioxidanții din compoziția sa neutralizează efectele nocive ale radicalilor liberi – principala cauză a îmbătrânirii premature;
• Acestea protejează pielea de daune cauzate de poluare, razele UV și stres;
• Uleiul îmbunătățește densitatea pielii prin stimularea reînnoirii celulare.

 

 

3. Iluminează petele pigmentare

 

Hiperpigmentarea poate fi rezultatul expunerii la soare, a cicatricilor de acnee, a modificărilor hormonale sau a îmbătrânirii.

 

Uleiul de măceș este un remediu eficient pentru luminarea petelor întunecate mulțumită conținutului său ridicat de vitamina C și retinoizi:

• Aceste componente accelerează exfolierea stratului superior al pielii și stimulează sinteza de celule noi, sănătoase;
• Aceasta duce la o reducere treptată a vizibilității petelor și o îmbunătățire a uniformității tenului;
• Uleiul are capacitatea de a reduce roșeața și iritația, făcându-l un remediu util pentru persoanele cu rozacee sau piele sensibilă.

 

4. Vindecă cicatricile

 

Uleiul de măceș este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți aspectul cicatricilor, indiferent dacă acestea sunt rezultatul unei intervenții chirurgicale, arsuri, acnee sau vergeturi.

 

Conține trans-retinoizi naturali care promovează regenerarea celulară și accelerează procesul de vindecare.

• Acizii grași din compoziția sa pătrund adânc în țesuturi, înmoaie și îmbunătățind elasticitatea zonelor afectate. Acest lucru ajută la netezirea texturii aspre a cicatricilor și la reducerea vizibilității acestora în timp;
• Masarea cicatricilor cu ulei de macese stimuleaza circulatia sangelui si regenerarea naturala a pielii.

 

3. Beneficiile uleiului de măceș pentru păr

 

Uleiul de măceș nu numai că hrănește pielea, dar are și beneficii semnificative pentru sănătatea și frumusețea părului. Ajută la întărirea părului, la îmbunătățirea sănătății scalpului și la repararea părului deteriorat.

 

Hidratează scalpul

 

Un scalp uscat și iritat poate duce la diverse probleme cum ar fi descuamare, mâncărime și mătreață. Uleiul de măceș conține acizi grași omega-3 și omega-6 care hidratează în profunzime scalpul și îi restabilesc echilibrul natural.

Folosit regulat, uleiul ajută la reducerea iritației și inflamației în timp ce reglează producția de sebum, făcându-l potrivit atât pentru scalpul uscat, cât și pentru cel gras.

 

Cel mai bun mod de a folosi uleiul de măceș pentru scalp este prin masaj:

1. Aplică câteva picături pe vârful degetelor și masează ușor rădăcinile părului;
2. Lăsați să acționeze cel puțin 30 de minute sau peste noapte pentru o hidratare mai profundă;
3. Clătiți cu un șampon ușor.

 

Stimulează creșterea părului

 

 

Creșterea lentă a părului poate fi rezultatul stresului, al deficiențelor de nutrienți sau al circulației proaste la nivelul scalpului. Uleiul de măceș este bogat în vitamina A (retinol) și vitamina C care stimulează reînnoirea celulelor și promovează creșterea unui păr nou și sănătos.

Una dintre cele mai importante proprietăți ale sale este capacitatea sa de a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul scalpului. Acest lucru asigură un aport mai bun de oxigen și nutrienți pentru foliculii de păr, rezultând rădăcini mai sănătoase și mai puternice.

 

Pentru a stimula creșterea părului, amestecați câteva picături de ulei de măceș cu ulei de ricin sau ulei de cocos și masați-vă scalpul cel puțin de două ori pe săptămână. Combinația acestor uleiuri va crea un efect puternic de hrănire și întărire a părului.

 

Reface părul deteriorat

 

Tratamentele frecvente ale părului cu vopsele, instrumente termice și substanțe chimice pot duce la deteriorare, rupere și pierderea strălucirii. Uleiul de macese reface parul hranindu-l in profunzime si imbunatatindu-i structura.

Conținutul său ridicat de acizi grași ajută la netezirea cuticulei părului, ceea ce reduce ruperea și face părul mai moale și mai neted.

 

Pentru terapia de restaurare profundă puți face o mască cu ulei de măceș:

1. Aplică o cantitate mică pe vârfurile părului înainte de culcare;
2. Lăsați-l peste noapte și spălați-l dimineața. Acest lucru vă va ajuta să vă întăriți părul și să reduceți ruperea.

 

4. Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măceș

 

Pe lângă faptul că este extrem de benefic pentru piele și păr, uleiul de măceș are și o serie de beneficii pentru sănătatea generală.

 

1. Susține sistemul imunitar

Uleiul de măceș este bogat în vitamina C, care este cheia pentru menținerea unui sistem imunitar puternic. Vitamina C este un antioxidant puternic care ajută la producerea globulelor albe – principalii apărători ai organismului împotriva infecțiilor și virușilor.

Flavonoidele și carotenoidele din ulei ajută organismul să facă față mai eficient stresului oxidativ și influențelor nocive ale mediului.

 

Luarea uleiului de măceș ca supliment poate fi deosebit de benefică în lunile mai reci, când riscul de răceală și gripă este mai mare. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic specialist înainte de a-l lua intern.

 

 

2. Îmbunătățește digestia

Uleiul de măceș are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Acizii grași esențiali din acesta susțin funcționarea normală a intestinelor, ajutând la o mai bună absorbție a nutrienților.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, uleiul poate ajuta la deranjarea stomacului și a problemelor gastro-intestinale prin reducerea inflamației la nivelul mucoasei intestinelor. Este benefic în special pentru persoanele care suferă de sindromul colonului iritabil sau gastrită.

 

Consumul regulat de ulei de măceș sub formă de supliment poate sprijini, de asemenea, metabolismul și îmbunătăți flora intestinală care, la rândul său, aduce beneficii sănătății generale a sistemului digestiv.

 

3. Reduce inflamația

Uleiul de măceș are proprietăți antiinflamatorii naturale, ceea ce îl face eficient pentru o varietate de afecțiuni inflamatorii cronice inclusiv artrita și durerile musculare. Ajută la reducerea inflamației și ameliorează durerile articulare și musculare.

Când este aplicat extern, uleiul poate ajuta la ameliorarea inflamației pielii - eczeme, psoriazis și iritații, menținând în același timp pielea bine hidratată și protejată.

 

Unele studii au arătat că uleiul de măceș poate ajuta organismul să lupte împotriva bolilor inflamatorii cronice prin reducerea producției de molecule inflamatorii. Acest lucru îl face util nu numai pentru uz extern, ci și ca parte a unei diete echilibrate.

 

5. Cum se folosește uleiul de măceș?

 

Uleiul de măceș este extrem de versatil și poate fi folosit în diferite moduri în funcție de scop - pentru piele, păr sau chiar pentru uz intern.

 

Pentru a obține beneficii maxime, este important să îl aplicați corect și să îl combinați cu alte produse naturale atunci când este necesar.

 

Direct pe piele

 

Uleiul de măceșe este suficient de ușor pentru a fi aplicat direct pe piele, fără a lăsa un strat gras.

1. Cum se aplică: Seara, după ce ți-ai curățat fața, aplică câteva picături de ulei în palme și masează ușor pielea. Acest lucru îl va ajuta să absoarbă mai bine și să stimuleze circulația sângelui;
2. Unde se aplică: Uleiul este potrivit nu numai pentru față, ci și pentru gât, mâini și alte zone uscate ale corpului;
3. Cât de des să-l aplici: Poate fi folosit în fiecare noapte sau de două ori pe zi dacă pielea ta este foarte uscată.

 

Aditiv pentru cosmetice

 

Uleiul de măceșe poate fi amestecat cu diverse produse cosmetice pentru a le spori efectele.

1. Creme și seruri: Adăugarea câtorva picături de ulei la cremă hidratantă sau serul hidratant preferat îmbunătățește proprietățile hidratante și hrănitoare ale produsului;
2. Măști de argilă: Uleiul de măceș poate fi amestecat cu măști de argilă pentru a preveni uscarea excesivă a pielii;
3. Lotiuni de corp: Daca pielea ta este deosebit de uscata, adauga ulei de macese in lotiunea de corp pentru a oferi o hidratare de durata mai lunga.

 

 

Utilizare internă

 

Deși uleiul de măceș este cel mai des folosit extern, poate fi luat și intern, dar numai dacă sunteți sigur că este presat la rece și destinat consumului.

• Beneficii: luarea uleiului de măceș poate susține sănătatea pielii din interior spre exterior, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește funcția digestivă;
• Cum se administrează: de obicei se recomandă să luați câteva picături zilnic, adăugate la un smoothie, salată sau ceai;
• Precauții: Consultați întotdeauna un medic înainte de a-l lua intern, mai ales dacă aveți afecțiuni de sănătate sau luați medicamente.

 

Ca ulei de masaj

 

Uleiul de măceș este excelent pentru masarea corpului și a feței, mai ales atunci când este combinat cu alte uleiuri.

• Masajul facial: Masajul cu ulei de măceș poate îmbunătăți circulația, reduce umflarea și face pielea mai fermă și mai proaspătă;
• Masaj corporal: Poate fi folosit pentru a reduce tensiunea musculara, mai ales in combinatie cu uleiuri esentiale precum Lavanda sau Eucalipt;
• Terapia pentru vergeturi și cicatrice: atunci când este masat în mod regulat pe zonele cu probleme, uleiul poate ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii și la reducerea vizibilității cicatricilor.

 

6. Reacții adverse posibile ale utilizării uleiului de măceș

 

Deși uleiul de măceș este un produs natural cu multe beneficii, poate provoca reacții adverse la anumite persoane.

 

1. Reacții alergice

 

Deși uleiul de măceș este natural, unii oameni pot dezvolta o reacție alergică la acesta. Acest lucru este mai frecvent la persoanele cu piele sensibilă sau cu tendință de a dezvolta dermatită.

• Simptome ale unei reacții alergice: înroșire, mâncărime, umflare, arsură sau erupții cutanate. În cazuri rare, poate apărea dermatită de contact;
• Cum se face un test de alergie: Înainte de prima utilizare, aplicați o cantitate mică de ulei în interiorul încheieturii mâinii sau în spatele urechii. Așteptați 24 de ore și dacă nu există roșeață sau mâncărime, îl puteți folosi în siguranță.

 

2. Sensibilitatea la lumina soarelui

 

Unele uleiuri pot crește sensibilitatea pielii la lumina soarelui, ceea ce duce la riscul de arsuri și pigmentare.

Deși uleiul de măceș nu este printre cele mai fotosensibilizante uleiuri, conținutul său de retinoizi și vitamina A poate face pielea mai susceptibilă la deteriorarea razelor UV.

 

Cum să te protejezi:

Dacă folosești uleiul dimineața, aplică o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare. Cel mai bine este să aplicați uleiul seara pentru a evita posibilele efecte secundare.

 

3. Înfundarea porilor dacă este utilizat incorect

 

Deși uleiul de măceș se absoarbe rapid și este non-comedogenic (nu înfundă porii la majoritatea oamenilor), acesta poate provoca ulei la unele tipuri de piele, în special pielea grasă și predispusă la acnee.

 

Cum să preveniți acest lucru:

Dacă ai tenul gras sau mixt, folosește doar câteva picături de ulei, răspândindu-l uniform. Îl poți combina cu seruri sau geluri mai ușoare pentru a evita acumularea în exces de ulei.

 

4. Incompatibilitate cu anumite medicamente

 

 

Dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui (anticoagulante) sau aveți o tulburare de sângerare, este posibil ca administrarea intern de ulei de măceș să nu fie sigură. Vitamina K din ulei poate interacționa cu unele medicamente și poate afecta coagularea sângelui.

 

Ce să fac:

Consultați un medic înainte de a lua uleiul intern.

 

5. Efecte posibile asupra echilibrului hormonal

 

Datorita continutului sau de fitonutrienti, uleiul de macese poate afecta echilibrul hormonal, mai ales la persoanele cu tulburari endocrine.

Unele femei raportează modificări ale ciclului lor menstrual atunci când iau uleiul intern în mod regulat.

 

Cine ar trebui să fie atent:

Femeile însărcinate și care alăptează trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza uleiul, mai ales dacă îl iau intern.

 

6. Depozitare și oxidare necorespunzătoare

 

Uleiul de măceș este sensibil la lumină și căldură, ceea ce poate duce la oxidare și la pierderea proprietăților sale benefice.

 

Cum să-l depozitați corect:

• Păstrați-l într-o sticlă de sticlă închisă la culoare, ferit de lumina soarelui;
• Păstrați-l într-un loc răcoros (de preferință la frigider) pentru a-i prelungi termenul de valabilitate;
• Verificați data de expirare, deoarece odată ce uleiul se oxidează, poate provoca iritații ale pielii.

 

7. Concluzie

 

Uleiul de măceș este un remediu natural puternic, cu proprietăți de hidratare profundă, de întinerire și de refacere pentru piele și păr. Bogat în vitamine, antioxidanți și acizi grași esențiali, favorizează regenerarea celulară, reduce cicatricile și uniformizează tenul.

Pe lângă beneficiile sale cosmetice, uleiul susține și sistemul imunitar și are proprietăți antiinflamatorii. Pentru a obține cele mai multe beneficii, utilizați ulei presat la rece de calitate dovedită și aplicați-l în mod regulat în rutinele de îngrijire a pielii și a sănătății.

 

SURSE:

1. Cleveland Clinic: The Benefits of Rose Hip Oil (07.03.2025)
2. WebMD: Health Benefits of Rosehip Oil (07.03.2025)