Acneea este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale pielii. Deși este de obicei asociată cu anii adolescenței, acneea poate apărea atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă.

Poate varia de la coșuri ușoare, temporare, până la afecțiuni cronice severe care necesită intervenție medicală.

În acest articol, vom analiza în detaliu cauzele apariției sale, tipurile de acnee, metodele de tratament și prevenire, precum și modul în care îngrijirea adecvată a pielii și un stil de viață sănătos pot contribui la o piele mai sănătoasă și mai clară.

 

1. Ce este acneea?

 

Acneea este o boală cronică a pielii care afectează glandele sebacee și foliculii de păr.

 

Pielea noastră conține milioane de pori minusculi care permit sebumului (uleiul produs de glandele sebacee) să iasă la suprafață și să mențină pielea hidratată și protejată.

Când acești pori devin înfundați cu exces de sebum, celule moarte ale pielii și bacterii, se creează condiții pentru inflamație și apariția acneei.

 

Cum se formează acneea?

 

Procesul de formare a acneei trece prin mai multe etape:

 

  1. Creșterea producției de sebum - glandele sebacee încep să producă cantități excesive de ulei, ceea ce creează un mediu favorabil acumulării de murdărie;
  2. Înfundarea porilor - excesul de sebum se combină cu celulele moarte ale pielii, formând un dop care blochează porii;
  3. Creșterea bacteriană - bacteriile Propionibacterium acnes se acumulează în porii înfundați care sunt în mod normal prezente pe piele, dar când sunt crescute excesiv, provoacă reacții inflamatorii;
  4. Inflamația și formarea leziunilor - atunci când sistemul imunitar reacționează la acumularea de bacterii, apar roșeață, umflarea și formarea diferitelor tipuri de coșuri.

 

În ce zone ale corpului apare cel mai des?

 

În ce zone ale corpului apare cel mai des?

 

Acneea afectează de obicei zonele cu o concentrație mare de glande sebacee:

 

  • Fata - fruntea, nasul si barbia (zona T) sunt zonele cel mai frecvent afectate;
  • Spatele - frecvent la bărbați, deoarece pielea este mai groasă și glandele sebacee sunt mai active;
  • Piept - modificările hormonale pot duce la acnee și în această zonă;
  • Umeri și gât - transpirația, frecarea de îmbrăcăminte și purtarea rucsacilor pot provoca acnee în aceste zone.

 

Acneea este adesea confundată cu alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea, foliculita sau dermatita seboreică.

 

2. Principalele cauze ale acneei

 

Acneea este cauzată de o combinație de factori interni și externi care afectează pielea și duc la înfundarea porilor și la inflamație.

 

Înțelegerea acestor factori este cheia pentru prevenirea și tratamentul eficient.

 

1. Modificări hormonale

 

Hormonii joacă un rol principal în dezvoltarea acneei. Ele stimulează glandele sebacee să producă mai mult sebum, ceea ce crește probabilitatea de înfundare a porilor și de formare a coșurilor.

 

  • Pubertatea - în timpul adolescenței, nivelurile de androgeni (hormoni masculini care se găsesc și la femei) cresc, ceea ce duce la o supraproducție de sebum;
  • Sarcina - modificările hormonale din timpul sarcinii pot determina agravarea acneei sau pot provoca apariția acneei la femeile care nu au avut acnee înainte;
  • Ciclul menstrual - multe femei experimentează o agravare a acneei înainte sau în timpul menstruației din cauza fluctuațiilor nivelurilor de estrogen și progesteron;
  • Sindromul ovarului polichistic (SOP) - această tulburare hormonală poate duce la acnee cronică, împreună cu alte simptome, cum ar fi menstruații neregulate și creșterea creșterii părului.

 

2. Predispoziție genetică

 

Dacă părinții tăi au avut acnee severă, există o probabilitate mare ca și tu să suferi de ea.

 

  • Dimensiunea și activitatea glandelor sebacee - unii oameni sunt predispuși genetic la glandele sebacee mai mari și mai active;
  • Predispus la inflamație - sistemul imunitar la unii oameni reacționează mai agresiv la bacterii, ducând la forme mai severe de acnee;
  • Modul în care pielea se regenerează - celulele moarte ale pielii nu sunt eliminate eficient, ceea ce duce la înfundarea porilor.

 

Predispoziție genetică

 

3. Stresul și factorii psihoemoționali

 

Stresul în sine nu provoacă acnee, dar poate agrava starea prin creșterea nivelului de cortizol, un hormon care stimulează producția de sebum.

 

  • Stresul cronic - stresul pe termen lung crește inflamația în organism și slăbește sistemul imunitar;
  • Lipsa somnului - somnul insuficient crește și nivelul cortizolului și poate duce la erupții mai frecvente;
  • Tulburări emoționale - depresia și anxietatea pot agrava afecțiunile pielii prin creșterea stresului oxidativ și a inflamației.

 

4. Îngrijirea necorespunzătoare a pielii

 

O rutină necorespunzătoare de îngrijire a pielii poate contribui la apariția acneei:

 

  • Utilizarea produselor comedogenice - unele produse cosmetice conțin uleiuri și ingrediente care înfundă porii;
  • Curățarea excesivă a feței - spălarea și exfolierea agresivă pot duce la uscăciune și o creștere reactivă a sebumului;
  • Lipsa de hidratare - pielea deshidratată produce adesea mai mult ulei pentru a compensa lipsa de umiditate;
  • Îndepărtarea necorespunzătoare a machiajului - dacă machiajul nu este complet îndepărtat, porii se pot înfunda, ducând la formarea acneei.

 

5. Nutriție și dietă

 

Deși acneea nu este cauzată direct de alimente, anumite alimente pot contribui la agravarea stării:

 

  • Carbohidrați procesați și zahăr - crește nivelul de insulină care stimulează producția de sebum;
  • Produse lactate - studiile arata ca produsele lactate pot afecta hormonii si pot agrava Acneea;
  • Alimente grase și prăjite - pot crește procesele inflamatorii din organism;
  • Lipsa grăsimilor sănătoase - acizii grași Omega-3 (din pește, semințe de in, nuci) ajută la reducerea inflamației.

 

6. Factorii de mediu

 

Factorii de mediu joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea acneei:

 

  • Poluarea aerului - particulele de murdărie și toxinele pot înfunda porii și pot provoca inflamații;
  • Umiditatea și transpirația - climatele calde și umede pot duce la înfundarea porilor;
  • Expunerea la soare - deși soarele poate usca temporar coșurile, stimulează și producția de sebum și poate duce la agravarea acneei.

 

7. Medicamente și terapii hormonale

 

Medicamente și terapii hormonale

 

Unele medicamente pot cauza sau agrava acneea:

 

  • Corticosteroizi - utilizarea de steroizi poate duce la modificări hormonale și apariția Acneei;
  • Antidepresive - unele medicamente psihiatrice pot provoca modificări ale pielii;
  • Contraceptive - unele tipuri de contraceptive hormonale îmbunătățesc acneea, dar altele o pot agrava.

 

3. Tipuri de acnee

 

Acneea nu este o afecțiune uniformă - se poate manifesta sub diferite forme și grade de severitate. În funcție de tipul leziunilor, de localizarea acestora și de intensitatea inflamației, acneea poate fi clasificată în mai multe tipuri principale.

 

Acnee neinflamatoare

Acest tip de acnee se caracterizează prin prezența porilor înfundați, dar fără inflamație semnificativă.

 

  1. Puncte negre (comedoane deschise) - se formează atunci când porii se înfundă cu sebum și celule moarte ale pielii, dar rămân deschise;
  2. Puncte albe (comedoane închise) - porii sunt înfundați, dar rămân acoperiți de un strat subțire de piele, făcând leziunea albă sau de culoarea pielii. Sunt mai greu de îndepărtat și se pot inflama cu ușurință.

 

Acnee inflamatorie

Acest tip de acnee implică leziuni roșii, umflate și dureroase cauzate de creșterea bacteriilor și de inflamație.

 

  1. Papule - umflături mici, roșii, care se formează atunci când pereții porilor devin iritați și inflamați. Sunt greu la atingere și nu conțin puroi;
  2. Pustulele - arată ca niște papule, dar conțin puroi în centru. De obicei sunt roșii la bază cu capul alb sau galben.

 

Acnee inflamatorie

 

Acnee profundă și severă

Aceste forme de acnee afectează straturile mai profunde ale pielii și pot duce la cicatrici.

 

  1. Noduli - umflături mari, dure, dureroase sub piele, care apar atunci când foliculii de păr devin profund inflamați. Nu conțin puroi și nu pot fi stoarse;
  2. Acneea chistica - cea mai severa forma de acnee. Sunt leziuni mari, pline de puroi, care se dezvoltă adânc în piele. Acest tip de acnee lasă adesea cicatrici și necesită tratament medical.

 

Tipuri specifice de acnee

Pe lângă formele tradiționale de acnee, există mai multe tipuri specifice care sunt cauzate de diverși factori externi și interni.

 

  1. Acnee mecanică - cauzată de frecarea, presiunea sau iritația pielii (de exemplu, de la îmbrăcăminte strânsă, căști, rucsacuri sau telefoane mobile);
  2. Acneea hormonală - apare cel mai des la femei și apare în jurul bărbiei, maxilarului și feței inferioare, adesea asociată cu ciclul menstrual sau cu tulburări hormonale;
  3. Acneea cosmetică - apare ca urmare a utilizării produselor cosmetice comedogenice care înfundă porii;
  4. Acneea la adulți - poate apărea chiar și după vârsta de 30 de ani, asociată adesea cu stres, îngrijire necorespunzătoare a pielii sau probleme interne de sănătate;
  5. Acnee medicamentoasă - cauzată de anumite medicamente cum ar fi corticosteroizi, medicamente antiepileptice și unele antidepresive.

 

4. Cum să tratezi acneea?

 

Tratamentul acneei depinde de severitatea afecțiunii, de tipul de leziuni și de caracteristicile individuale ale pielii. Există diverse metode de tratare a acneei - de la produse topice și medicamente până la proceduri dermatologice profesionale.

 

Abordarea trebuie să fie personalizată și adaptată nevoilor specifice ale pacientului:

 

1. Tratament local

 

Agenții topici sunt utilizați pentru aplicare directă pe zonele afectate și sunt eficienți pentru acnee ușoară până la moderată.

 

  • Peroxid de benzoil - unul dintre cele mai populare ingrediente pentru tratarea acneei. Are proprietăți antibacteriene și reduce inflamația. Este adesea folosit pentru acneea papulopustuloasă;
  • Acid salicilic - ajută la desfundarea porilor și la exfolierea celulelor moarte. Este potrivit pentru persoanele cu Acnee comedonala;
  • Acidul azelaic - are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene și, de asemenea, reduce pigmentarea post-acnee;
  • Retinoizi topici (retinol, adapalen, tretinoin) - stimulează reînnoirea pielii și previn blocarea porilor. Sunt utilizate pentru diferite tipuri de acnee inclusiv puncte negre și leziuni inflamatorii;
  • Creme și geluri antibacteriene (clindamicină, eritromicină) - sunt folosite pentru a controla infecția bacteriană a pielii și pentru a reduce inflamația.

 

2. Tratament oral

 

În cazurile mai severe de acnee, poate fi necesar un medicament pentru acnee.

 

  • Antibiotice (doxiciclină, minociclină, tetraciclină) - inhibă creșterea bacteriilor Propionibacterium acnes și reduc inflamația. Sunt prescrise pentru utilizare pe termen scurt pentru a evita dezvoltarea rezistenței la antibiotice;
  • Retinoizi orali (izotretinoina) - cel mai eficient tratament pentru acneea chistica severa. Acestea reduc producția de sebum, micșorează glandele sebacee și previn formarea de noi leziuni. Necesită supraveghere medicală atentă din cauza potențialelor efecte secundare;
  • Terapii hormonale (contraceptive orale, spironolactonă) - pilulele contraceptive combinate sunt folosite pentru acneea hormonală, care reglează nivelul androgenilor și reduc secreția de sebum.

 

3. Proceduri dermatologice profesionale

 

Proceduri dermatologice profesionale

 

Terapiile dermatologice pot îmbunătăți starea pielii, mai ales dacă metodele tradiționale nu funcționează.

 

  • Peeling chimic - foloseste acizi (glicolic, salicilic, lactic) pentru a indeparta stratul superior al pielii si a stimula reinnoirea acesteia. Ajută la comedoane și la acnee inflamatorie ușoară;
  • Terapie cu laser și proceduri cu lumină - laserele distrug bacteriile și reduc inflamația, iar lumina albastră are un efect antiseptic. Sunt potrivite pentru persoanele cu Acnee moderată până la severă;
  • Microneedling - o procedură în care ace mici străpung pielea, stimulând regenerarea ei naturală. Este folosit pentru a trata cicatricile de acnee;
  • Drenaj și extracție - o procedură specializată în care un dermatolog îndepărtează mecanic porii înfundați și chisturile. Ar trebui să fie efectuată numai de un profesionist pentru a evita infecțiile și cicatricile.

 

4. Schimbări ale stilului de viață

 

Tratamentul acneei nu implică doar medicamente și produse cosmetice. Stilul de viață joacă, de asemenea, un rol important în controlul stării.

 

  • Îngrijirea corespunzătoare a pielii - curățarea regulată cu produse blânde, utilizarea de produse cosmetice non-comedogenice și protecția solară ajută la prevenirea agravării acneei;
  • Managementul stresului - activitatea fizică și somnul suficient pot ajuta la reducerea nivelului de stres, care poate afecta negativ starea pielii;
  • Nutriție - evitarea zahărului, a alimentelor procesate și a produselor lactate, precum și consumul de alimente bogate în antioxidanți și omega-3 pot ajuta la reducerea inflamației din organism;
  • Activitate fizică - exercițiile fizice regulate îmbunătățesc circulația sângelui și ajută la curățarea toxinelor din organism, dar este important să curățați bine fața după exercițiu pentru a evita înfundarea porilor.

 

5. Remedii la domiciliu pentru tratarea acneei

 

Remediile la domiciliu pentru acnee sunt o alegere populară pentru persoanele care preferă metodele naturale sau doresc să completeze tratamentul tradițional.

 

Multe ingrediente naturale au proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și calmante care pot ajuta la reducerea inflamației și la accelerarea vindecării pielii.

 

Ingrediente naturale utile împotriva acneei

 

Diverse produse naturiste pot ajuta la reducerea acneei acționând asupra cauzelor fundamentale ale apariției acesteia - unitatea excesivă, inflamația și creșterea bacteriilor:

 

  1. Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene puternice și ajută la reducerea inflamației;
  2. Aloe Vera calmeaza pielea iritata, reduce roseata si ajuta leziunile sa se vindece mai repede;
  3. Miere si scortisoara - aceasta combinatie are efecte antibacteriene si poate ajuta la curatarea porilor;
  4. Otetul de mere echilibreaza nivelul pH-ului pielii si ajuta la controlul secretiei de sebum;
  5. Ceaiul verde conține antioxidanți și compuși antiinflamatori care pot calma pielea și pot reduce roșeața;
  6. Fulgii de ovăz ajută la exfolierea pielii, absoarbe excesul de sebum și calmează iritația;
  7. Sucul de lămâie are proprietăți antiseptice, dar trebuie folosit cu prudență deoarece poate usca pielea și crește sensibilitatea acesteia la soare.

 

Remedii la domiciliu pentru tratarea acneei

 

1. Mască de curățare cu Miere și Scorțișoară

 

Mască de curățare cu Miere și Scorțișoară

 

Ingredientele necesare:

  • 1 lingura Miere;
  • ½ linguriță scorțișoară.

 

Cum se face:

  1. Amestecați mierea și scorțișoara într-un castron mic până obțineți o pastă netedă;
  2. Aplicați un strat subțire pe pielea curățată;
  3. Se lasa sa actioneze 10-15 minute;
  4. Clătiți cu apă caldă și uscați cu un prosop moale;
  5. Aplicați de 1-2 ori pe săptămână.

 

2. Tonic liniștitor cu oțet de mere

 

Ingredientele necesare:

  • 1 lingura otet de mere;
  • 3 linguri apa filtrata;
  • 3-4 picături ulei de arbore de ceai (opțional).

 

Cum se face:

  1. Se amestecă ingredientele într-o sticlă de sticlă;
  2. Agitați bine înainte de utilizare;
  3. Se aplica cu un tampon de bumbac pe fata, evitand zona ochilor;
  4. Lasati sa se absoarba si apoi aplicati o crema hidratanta.

 

3. Mască de față cu fulgi de ovăz

 

Ingredientele necesare:

  • 2 linguri de ovăz laminat fin;
  • 1 lingura de iaurt;
  • 1 lingurita de suc de lamaie.

 

Cum se face:

  1. Se amestecă toate ingredientele până se formează o pastă;
  2. Se aplica pe fata si se lasa sa actioneze 15 minute;
  3. Masați ușor, apoi clătiți cu apă călduță.

 

Sfaturi pentru utilizarea remediilor casnice pentru acnee

 

  1. Efectuați întotdeauna un test de alergie pe o zonă mică de piele înainte de prima utilizare;
  2. Nu utilizați suc de lămâie în timpul zilei dacă nu aveți de gând să aplicați protecție solară;
  3. Remediile la domiciliu sunt eficiente, dar nu pot înlocui tratamentul medical pentru acneea severă.

 

6. Mituri despre acnee

 

Există multe mituri despre acnee care pot duce la un tratament necorespunzător sau chiar la agravarea afecțiunii.

 

Mitul 1: Acneea este cauzată de o igienă deficitară

Realitate: Spălarea frecventă a feței nu previne acneea și poate chiar să o agraveze.

 

Curățarea excesivă a feței, în special în cazul produselor dure, poate duce la iritații și la o creștere reactivă a sebumului care în cele din urmă poate agrava acneea.

 

Mitul 2: Expunerea la soare vindecă acneea

Realitate: Deși lumina soarelui poate usca temporar coșurile, expunerea pe termen lung la soare poate agrava acneea.

 

Soarele crește producția de sebum, ceea ce poate duce la noi izbucniri după îmbunătățirea inițială.

Protecția solară (cu o formulă non-comedogenă) este importantă pentru persoanele predispuse la acnee.

 

Mitul 3: Doar adolescenții suferă de acnee

Realitate: Acneea poate afecta oamenii de orice vârstă.

 

Acneea este frecventă în anii adolescenței, dar mulți adulți suferă de ea, în special femeile care suferă de modificări hormonale din cauza ciclului menstrual, a sarcinii sau a menopauzei.

Stresul și stilul de viață pot declanșa și apariția acneei la adulți.

 

Mitul 4: Machiajul cauzează acnee

Realitate: Cosmeticele non-comedogenice nu provoacă acnee, dar produsele neadecvate pot agrava starea.

 

În timp ce unele machiaje grele și grase pot înfunda porii și pot agrava acneea, există produse specializate care sunt concepute pentru pielea predispusă la acnee.

Folosirea machiajului „non-comedogenic” și îndepărtarea acestuia în mod regulat la sfârșitul zilei sunt cheia pentru menținerea pielii sănătoase.

 

Mituri despre acnee

 

Mitul 5: Doar pielea grasă suferă de acnee

Realitate: Acneea poate apărea pe orice tip de piele, inclusiv pe piele uscată și sensibilă.

 

În timp ce pielea grasă este mai predispusă la acnee din cauza producției excesive de sebum, pielea uscată poate dezvolta și acnee, mai ales dacă se folosesc produse de curățare excesiv de agresive care perturbă funcția de barieră a pielii.

 

Mitul 6: Acneea dispare de la sine

Realitate: În unele cazuri, acneea se poate îmbunătăți în timp, dar în altele este necesar un tratament.

 

În timp ce unii oameni au acnee doar în anii adolescenței, pentru alții, aceasta poate dura ani de zile și se poate agrava dacă nu este tratată corespunzător.

Tratamentul în timp util poate ajuta la prevenirea cicatricilor pe termen lung și a disconfortului psihologic.

 

7. Concluzie

 

Acneea este o problemă a pielii care poate fi influențată de mai mulți factori - modificări hormonale, nutriție, stres și îngrijire necorespunzătoare a pielii.

Tratamentul adecvat include o combinație de produse potrivite, un stil de viață sănătos și, dacă este necesar, consultarea unui dermatolog.

Este important să evitați metodele de auto-medicație care pot agrava starea.

 

SURSE:

1. MayoClinic: Acne (04.04.2025)