Hemoroizii sunt vene umflate și inflamate în anus și rect, care pot provoca durere, mâncărime și sângerare. Ele fac parte din anatomia umană normală, dar atunci când devin inflamate sau umflate, pot provoca disconfort semnificativ.

Hemoroizii sunt împărțiți în două tipuri - interni și externi. În articolul de astăzi ne vom uita la principalele cauze și factori ai apariției lor.

 

Ce cauzează hemoroizii?

 

Hemoroizii pot fi cauzați de diverși factori care cresc presiunea asupra venelor din regiunea rectului și anusului.

 

Aici sunt câțiva dintre ei:

 

1. Constipație și încordare în timpul mișcărilor intestinale

 

Constipația este unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea hemoroizilor. Atunci când scaunele sunt dure și uscate, ele îngreunează trecerea intestinului, care încordează și crește presiunea asupra venelor din rect și anus. Această presiune poate provoca dilatarea venelor și inflamarea, ducând la formarea hemoroizilor. Încordarea în timpul mișcărilor intestinale afectează structura venoasă, ceea ce poate duce la apariția frecventă a hemoroizilor (o problemă cronică).

 

2. O dietă săracă în fibre

 

Fibrele ajută la formarea scaunelor moi și voluminoase, ceea ce facilitează trecerea prin intestine și reduce nevoia de efort în timpul mișcărilor intestinale. Lipsa de fibre în dietă duce la scaune dure și uscate care provoacă constipație și efort. Consumul excesiv de alimente procesate, zaharuri și grăsimi combinat cu aportul insuficient de lichide poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea hemoroizilor.

 

3. Sedentarism

 

Starea prelungită, în special pe suprafețe dure, crește presiunea asupra venelor din anus și rect. Acest lucru poate duce la extinderea și inflamația lor. Lipsa activității fizice încetinește și peristaltismul intestinal, ceea ce crește riscul de constipație.

 

4. Sarcina

 

Sarcina

 

Sarcina crește semnificativ riscul de a dezvolta hemoroizi. Uterul în creștere exercită presiune asupra venelor din zona pelviană și abdomenul inferior, ceea ce îngreunează circulația sângelui și provoacă dilatarea venelor. Modificările hormonale din timpul sarcinii joacă și ele un rol, relaxând pereții venelor și făcându-i mai predispuși la dilatare și inflamație. Constipația, care însoțește adesea sarcina din cauza modificărilor hormonale și a reducerii activității fizice, crește și mai mult riscul de hemoroizi.

 

5. Excesul de greutate

 

Excesul de greutate pune o presiune suplimentară asupra venelor din partea inferioară a corpului, inclusiv a venelor din anus și rect. Pierderea în greutate printr-o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate pot ajuta la prevenirea hemoroizilor și la îmbunătățirea sănătății generale.

 

6. Vârsta înaintată

 

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de a dezvolta hemoroizi crește. Acest lucru se datorează slăbirii țesuturilor care susțin venele din rect și anus. În timp, aceste țesuturi își pierd elasticitatea și devin mai predispuse la expansiune și inflamație. Persoanele în vârstă suferă adesea de constipație cronică și alte probleme digestive, care contribuie și la dezvoltarea hemoroizilor.

 

7. Predispoziție genetică

 

Dacă există antecedente familiale de hemoroizi, este mai probabil să dezvoltați aceeași afecțiune. Factorii ereditari pot include slăbiciune a pereților venoși sau tendința la constipație.

 

8. Diaree cronică

 

Diareea cronică poate fi la fel de dăunătoare venelor din zona anală ca și constipația. Iritația și inflamația constantă a anusului cauzată de mișcările intestinale frecvente pot crește presiunea asupra venelor. Diareea cronică poate fi rezultatul diferitelor afecțiuni, cum ar fi boala inflamatorie intestinală, infecții sau intoleranța la anumite alimente.

 

9. Efort fizic intens

 

Efort fizic intens

 

Efortul fizic intens, mai ales dacă nu este efectuat corect, pune presiune pe venele din anus și rect. Ocupațiile sau activitățile care presupun ridicări frecvente și intense de greutăți, precum construcțiile, ridicarea greutăților sau chiar treburile casnice frecvente, pot crește semnificativ riscul de hemoroizi.

 

10. Starea prelungită pe toaletă

 

Starea îndelungată pe toaletă poate crește presiunea asupra venelor din zona anală, mai ales dacă acest timp este prelungit din cauza citirii unei cărți, folosirii dispozitivelor mobile sau pur și simplu pentru că o persoană este distrasă. Limitați timpul pe care îl petreceți stând pe tron.

 

Simptomele hemoroizilor

 

Hemoroizii pot provoca o varietate de simptome care variază ca severitate și durată. Înțelegerea acestor simptome poate ajuta la diagnosticarea și tratamentul în timp util:

 

  • Durere și disconfort - durerea este de obicei simțită în zona anusului, în special în timpul mișcărilor intestinale;
  • Mâncărime și iritație - pruritul este un simptom frecvent cauzat de iritația pielii din jurul anusului. Această iritare se poate datora scurgerii de mucus sau a unei mișcări intestinale parțiale. Scărpinatul zonei cu mâncărime poate agrava starea și poate duce la inflamație și infecție;
  • Sângerare – Sângerarea este unul dintre cele mai comune simptome ale hemoroizilor. De obicei, apare ca sânge roșu aprins pe hârtie igienică sau în toaletă după o mișcare intestinală. Sângerarea persistentă poate duce la anemie, care necesită îngrijiri medicale;
  • Umflare - Hemoroizii externi se pot simți ca niște umflături dure care sunt dureroase la atingere. Această umflare poate fi cauzată de inflamație și acumularea de sânge în vene;
  • Mucus în scaune.

 

Prevenire și tratament

 

Prevenirea și tratamentul hemoroizilor includ diverse strategii care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la prevenirea problemelor viitoare:

 

1. O dietă sănătoasă

 

Includerea suficientă a fibrelor în dieta dumneavoastră ajută la facilitarea mișcărilor intestinale și la prevenirea constipației. Fibrele pot fi obținute din fructe, legume, cereale integrale și leguminoase. În plus, este important să bei suficientă apă pentru a menține organismul hidratat și pentru a facilita digestia.

 

2. Activitate fizică regulată

 

Activitatea fizică regulată este importantă pentru a menține un sistem digestiv sănătos și pentru a preveni constipația. Exercițiile precum mersul pe jos, alergarea, înotul și yoga pot stimula mișcările intestinale și pot reduce presiunea asupra venelor din rect și anus.

 

3. Menținerea unei greutăți sănătoase

 

Menținerea unei greutăți sănătoase

 

Menținerea unei greutăți sănătoase este esențială pentru a preveni hemoroizii. Acest lucru poate fi realizat printr-o dietă echilibrată și activitate fizică regulată.

 

4. Igienă corectă în zona anusului

 

Folosirea hârtiei igienice moale și evitarea produselor parfumate poate reduce riscul de iritare. În unele cazuri, folosirea șervețelelor umede fără alcool sau a demachianților delicati poate fi de ajutor.

 

5. Schimbări ale stilului de viață

 

Luați pauze regulate dacă lucrați mai ales stând jos. Evitați starea prelungită pe toaletă și efortul fizic intens.

 

6. Tratament medical

 

Dacă simptomele hemoroizilor nu se ameliorează cu remediile de la domiciliu, este necesară consultarea unui medic. Există diverse proceduri medicale și medicamente care pot ajuta la tratarea hemoroizilor:

  • Medicamente – cremele, unguentele și supozitoarele care conțin hidrocortizon sau alte ingrediente antiinflamatoare pot ameliora durerea și mâncărimea;
  • Proceduri minim invazive - ligatura cu elastic, scleroterapie si coagulare cu infrarosu;
  • Intervenții chirurgicale – în cazurile severe, poate fi necesară hemoroidectomia (eliminarea hemoroizilor) sau hemoroidopexia (fixarea hemoroizilor).

 

Hemoroizii sunt o problemă comună care poate fi dureroasă și incomodă. Înțelegerea cauzelor acestora și luarea măsurilor preventive pot ajuta la reducerea riscului și la ameliorarea simptomelor.

 

Menținerea unui stil de viață sănătos, activitatea fizică regulată și igiena adecvată sunt esențiale pentru menținerea sănătății și prevenirea hemoroizilor.

 

SURSE:

1. WebMD: Hemorrhoids: Symptoms, causes and treatment (27.05.2024)
2. Healthline: Causes of Hemorrhoids and Tips for Prevention (27.05.2024)